Qu'est-ce que maladie de la carte ?

La "maladie de la carte" est un terme qui est souvent utilisé pour décrire un phénomène psychologique dans lequel une personne développe une obsession excessive pour la planification, l'organisation et le contrôle de sa vie, au point que cela devient malsain et interfère avec ses relations et sa santé mentale.

Les personnes atteintes de la "maladie de la carte" se sentent souvent anxieuses et stressées lorsqu'elles ne peuvent pas prévoir chaque aspect de leur vie et ont du mal à faire face aux imprévus. Elles ont tendance à créer des listes de tâches détaillées, à avoir des horaires stricts et à anticiper chaque petit détail. Elles peuvent également avoir du mal à déléguer des responsabilités ou à faire confiance aux autres pour s'occuper des choses.

Cette obsession pour la planification peut créer une grande pression sur la personne, ainsi que sur son entourage. Les proches peuvent se sentir étouffés par la rigidité de la personne atteinte de la "maladie de la carte" et peuvent avoir du mal à comprendre pourquoi il est si difficile pour cette personne de lâcher prise.

La "maladie de la carte" peut également entraîner un sentiment de perfectionnisme, où la personne est constamment en quête de l'idéal et a du mal à se satisfaire de ses réalisations. Cela peut entraîner un stress excessif, une faible estime de soi et une détérioration de la santé mentale.

Il est important de noter que la "maladie de la carte" n'est pas un diagnostic médical officiel, mais plutôt un terme utilisé pour décrire un comportement obsessionnel. Si vous pensez être touché par ce phénomène et que cela a un impact négatif sur votre vie, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé mentale pour obtenir de l'aide et des conseils appropriés.

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